大多数人都怕死，我们所有的梦想，不时，它可能是什么样子是不朽的。老龄化本身是一个可怕的概念和一些梦想，科学家们可能会制定一项战略，以帮助的人永远活着。

心理专家认识到，死亡焦虑可以以多种不同的方式表现出来。虽然每个人在某种程度上都有对死亡的恐惧，但有些人有严重的死亡恐惧症(死亡恐惧症)，这妨碍了他们生活的能力。讽刺的是，正是他们对死亡的恐惧阻止了他们活下去!有时，这种恐惧会与其他精神疾病一起发生。

问题与死亡的恐惧正常

为了避免死亡的渴望是一种天然的恐惧。这是什么让我们出来，这将是危及生命的情况下部分。在这个意义上，死亡的恐惧是健康和进化有利。

那些不畏惧死亡更有可能从事鲁莽的，危险的行为，将很快从基因库中消除自己。这个问题，因此，是不是死亡的恐惧。问题是，当你死亡的焦虑变得如此强大，它阻止你能够为自己而活。

什么是关于死亡的焦虑有趣的是多么难以衡量，其中正常与有问题的谎言之间的界线。当死亡的焦虑生活的自适应一部分，当它过度消耗和东西，你需要工作吗？

铺天盖地的死亡焦虑的迹象

当它阻止你能够过上正常的，健康的，快乐的生活死亡的焦虑可以考虑的一个问题。这里是有问题的死亡焦虑的一些例子：

• 如果遇到极端的，强烈的焦虑在任何轻度危险的境地。
• 如果你因为这种恐惧而避开日常生活中的事情，比如徒步旅行。
• 如果你去看医生，往往与没有错。
• 如果你寻求替代性和潜在危险的方式永远保持年轻。
• 如果你想象你可能会在各种情况下死去，并体验到焦虑。
• 如果你有死亡和避免死亡显著当务之急，到了那里你想想更多的时间比不可的地步。
• 如果你对死亡的恐惧似乎是成正比的危险，你所面对的水平了。
• 如果你对死亡的恐惧似乎比你周围的人强烈得多。
• 如果你觉得你的生活质量可以通过让你对死亡的恐惧去被无限提高。

将对死亡的恐惧与其他心理障碍区分开来是很棘手的。例如，当一个人出现健康焦虑时，就会出现疑病症。这种健康焦虑的根源往往是对死亡的恐惧。

同样，恐慌也可以通过造manbetx体育官网成的，并创建一个对死亡的恐惧。那些有恐慌往往发展自己manbetx体育官网的身体有深刻的认识和他们的感觉。这种意识会导致注意到在身体里，任何一个小的物理变化，如增加心脏率一点点，然后这种感觉可以触发一个完全成熟的惊恐发作哪里像他们个人觉得要死了，manbetx体育官网这会导致更多的困扰。

这是由于这些原因，在寻找死亡焦虑恐惧症，因为每个人都害怕在某种程度上死亡的周围也有死亡的人可能会担心这么多的其他问题变得困难。例如，如果某人是不怕死的，但他们害怕痛苦地死去的，是死亡的恐惧或痛苦的恐惧？

• 如果他们害怕听到关于死亡的死亡和思维，但他们是来与自己的死亡率方面？
• 如果这个人真的得了重病，而且他们害怕死亡，因为死亡真的有可能发生，那该怎么办?这仍然是一种焦虑，还是对一个非常困难的情况的一种正常和适当的反应?
• 如果他们不害怕自己的死亡，而是如果他们死了会发生在自己的家人呢？
• 如果他们一直害怕死亡，但这种恐惧并不是非理性的，因为他们生活在一个极度暴力的环境中，那该怎么办?

在诊断死亡焦虑时涉及到很多问题。最重要的是，这种经验对于自我诊断来说太复杂了你应该寻求专业人士的意见。

处理死亡焦虑

有两件事情要记住，当涉及到诊断死亡的焦虑。第一个是治疗这种类型的恐惧症可能是困难的，而且往往涉及到把你的整体焦虑的控制。第二个是，你是否没有诊断的死亡焦虑并不像确认自己重要的是你有焦虑的问题。

无论它是由死亡的恐惧或某事物的恐惧引起别人是很重要的，但不是简单地是愿意接受你的焦虑作为重要的东西，你需要的地址。一旦你采取措施做到这一点，你很可能会提高你的整体生活质量和更充分地发现自己能够生活在没有不断地思考死亡。