酸痛是焦虑的公共部分。虽然焦虑可以被归类为心理健康状况，我们的身体和思想实际紧密相连。这意味着，焦虑症状，常可表现在非常真实的身体症状的形式。有时，有焦虑的影响对我们的身体可以更可悲的，比它在我们的思想和情绪的影响显着！
焦虑如何影响我们的一个常见的例子是情感身体疼痛和痛苦的情况下。焦虑可引起许多不同类型的这些，并且将它们的一个小样本如下所列。
酸痛的原因
每个人都是不同的，有范围广泛的不同的焦虑症。所以，不知道哪一个我们正在处理，指定的原因和/或影响可能是艰难的。但这里有一些迹象表明，你可能有焦虑，他们的潜在原因一起：
肌张力
这一切都始于肌肉紧张，这与焦虑和压力相关的疼痛的常见类型。肌张力肌肉收缩，发生由于应力的结果的结果。如果你曾经经历过的体力消耗很大，你熟悉这种痛苦的根源基础。
此外，肌张力也可导致乳酸的积累，这可导致肌肉疼痛。既有助于疼痛的感觉和痛苦，人们的体验，同时强调。这种紧张可以感觉到在身体的几乎每一块肌肉，但它是常见于：
- 后面
- 肩部
- 颈部
- 脸部和下巴
但是，应该指出的是，你可以从焦虑在许多其他肌肉方面的经验肌肉紧张，你甚至会发现，你的腿或手臂很容易发生疼痛，因为这类型的张力的结果。
行为反应，以焦虑
类似及相关问题与你的焦虑，疼痛自己的行为反应做。例如，也许你的焦虑造成你感到疲倦或精力不足，而你花了大量时间在你的椅子懒散。这种行为反应会增加产生腰痛的可能性，因为驼背会导致这种类型的不适。
肌张力可以创建类似的问题。如果你有你的肩膀内肌肉紧张，你可以拿起你的身体是不是习惯的方式，对象，这可能会导致你在你的下背部疼痛的创建。这是刚刚的疼痛怎么可能是你你的症状如何应对，结果许多例子中的一个。
胸部疼痛和其他症状恐慌manbetx体育官网
并不是所有的疼痛都在你的肌肉无论是。一些焦虑症可引起症状，如胸痛，手和脚痛苦刺痛等。这些通常是过度换气，这在恐慌和严重的焦虑产生的结果。manbetx体育官网
头痛
头痛是棘手。大多数焦虑头痛实际上只是一个紧张的形式，被称为“紧张性头痛”。你的肌肉紧张起来，和你的脑袋经历痛苦的结果。但焦虑也已知会导致偏头痛，偏头痛，并能导致你的头部周围巨大的不适，还有可能创造更多的焦虑症状。
超敏反应
关于焦虑要记住的另一件事是，并不是所有的疼痛都是由焦虑引起的。由于许多原因，你每天都在你的全身经历非常小的不适。一个没有焦虑的人可能会忽视它们，然后发现它们很快就消失了。
但那些焦虑的人往往遭受所谓的“过敏”。过度敏感是指你对自己身体的感觉过于协调，以至于你几乎注意到了自己身体的每一种感觉。当你对这些感觉投入那么多的注意力时，你的大脑就会倾向于放大它们，这就使得它们更有可能造成比自然情况下更多的痛苦。
现在，这并不意味着，这些都不是真正的痛苦无论是。研究表明，有是生物的方法焦虑会产生疼痛。但即使是这样，过敏也会加重疼痛的严重程度。最终，焦虑和痛苦是紧密相连的。
其他的疼痛，疼痛的问题
还应当指出的是，焦虑是一种极其复杂的条件下，使各种变化，你的身体运作的方式。有些人的经验咽喉疼痛。其他人在他们的腿遇到不寻常的神经感觉。其他人遇到随机抽筋。还有一些体验没有明显的原因腹部不适或刺痛。
只有医生才能诊断出这些疼痛是从哪里来的。但有无数的例子表明，尽管没有明显的身体原因，焦虑导致的疼痛和疼痛。
如何停止这些痛苦
如果你在焦虑缺失的情况下有这些问题，你可以用同样的治疗方法来治疗大多数这些疼痛和疼痛。万博max手机例如，非处方止痛药是一种流行的治疗方法(在服用任何药物之前一定要咨询你的医生或药剂师);适当的伸展或运动可以减少一些不适。此外，通过采取措施治疗潜在的焦虑，而不是简单的疼痛，你更有可能能够避免疼痛和痛苦的发生在第一个地方。
