焦虑抑郁主场迎战：是什么关系？

虽然心理学家看看心理健康的具体疾病而言，事实是，心理健康并不总是这么黑色和白色。经常有不同类型的疾病，可以使复杂的诊断之间的关系，有些人可能在同一时间体验到不止一个障碍。这就是所谓的合并症。

世界上最常见的两种疾病是焦虑和抑郁。两者都有各自的亚疾病。虽然它们在技术上是不同的疾病，但它们也有很多共同点，它们的相似性和关系可能会影响你的治疗。

你有焦虑、抑郁或两者都有吗?

同时遭受焦虑和抑郁是很常见的，特别是如果你有严重的焦虑或恐慌障碍。manbetx体育官网通常首先是焦虑，焦虑对你生活的影响最终导致抑郁或抑郁症状的发展。

焦虑和抑郁是不同的疾病。焦虑的特点是恐惧和忧虑。这些往往担心何显著注重的是已经发生的过去一起关于什么是在目前和未来的事情担忧的情况下紧张的想法。焦虑产生不适的感觉，整个身体会释放大量的能量。那些有焦虑倾向负面思考和对日常出现的许多烦恼而已。经常焦虑礼物本身的不安感和不确定感。

抑郁症，在另一方面，围绕思想，生活本来就不好，对未来不抱什么希望中心。有对未来少担心，因为它涉及较少的希望。那些患有抑郁症可能由自杀意念，严重的疲劳感，较少的能源和情绪遭受;和类似焦虑这些情绪往往是非常不利的。

从生理上讲，焦虑倾向于引起情绪和感觉的激活(心跳加速、出汗、恐慌感)，而抑郁可能导致情感和感觉的缺失(兴趣和快乐的丧失、自我价值的降低和精力不足)。manbetx体育官网

也有相似性这两个条件之间，并且在一些情况下，可导致其他。例如，一个严重的恐慌症发作后，一些人发现自己耗尽能量，情manbetx体育官网绪低落可能开发临时的（有时甚至是持久的）抑郁症。经验可能会使人感觉创伤和孤独。

两者都涉及相当多的负面思维。虽然这些焦虑往往担心对未来和那些患有抑郁症看到未来随着越来越多的绝望，都认为最坏的事是可能发生的。双方焦虑和抑郁症相关的神经递质一样为好，这是他们有类似的想法（因为神经递质影响思维和感知）的原因之一。

他们有时甚至具有相似的物理症状，包括：

这两种情况经常会有合并症的原因是，不是每个人都以同样的方式遭受这种情况，也不是所有的抑郁或焦虑都表现出相同的症状。例如:

那些患有抑郁症的人可能仍然担心未来会变得更糟，或者担心不好的事情会发生，尽管除此之外，他们对未来的希望更少了。
那些焦虑的人可能会因为他们的焦虑而出现抑郁症状，但是焦虑是主要的情况(尤其是恐慌发作)。manbetx体育官网
有些人表现出两种症状，但不是全部。例如，有些人可能会觉得生活不值得过下去(抑郁)，因为没有好事发生。他们希望或希望好事会发生，这不是抑郁的迹象，而更常见的是焦虑。不幸的是，它可能变成周期性的;当一个人变得焦虑时，他们可能会有普遍的想法，而这些想法是他们无法摆脱的。这可能会导致一种失败的感觉，进而发展成抑郁。

这就是为什么焦虑和抑郁的诊断可能会很复杂，为什么认识到情况的不同和相似是很重要的。心理学家通常会把这两种情况都考虑进去，试图区分出主要的问题，并想出如何治疗它们。

幸运的焦虑和抑郁都是可以治愈的。有研究显示，那些愿意承担治疗会发现他们的情况会变少或更好的治愈。

焦虑和抑郁都会改变你的思维方式，所以有时可能会有人认为这种情况是不可治愈的，尽管有证据表明并非如此。
没有一种治疗焦虑和抑郁的万能方法。在找到适合自己的治疗方法之前，你可能需要尝试不同的治疗方法。你需要意识到这一点，并试着不要感到失望或放弃治疗，如果一个不适合你
焦虑和抑郁需要长期治疗。万博max手机他们不会有立竿见影的效果，因为它会涉及到改变你如何看待世界和处理这些信息。
双方将有自己的挫折。由于恢复是一个过程，可能需要一段时间才能适应“正常”的一次。有时，人们会开始觉得好多了，但他们仍可能会遇到零星的抑郁或焦虑发作。由于这两个条件导致的消极思想，这些挫折会导致绝望导致人们戒烟治疗的感情。万博max手机记住挫折是恢复的一部分。
总是从你的医生或治疗师要么寻求专业的帮助。

焦虑和抑郁是可以治疗的，但这些治疗需要时间，所以你必须全身心投入到适合你的治疗或治疗中去。万博max手机

任何人有自杀念头或ideations，或者谁是情绪很低落，应立即联系医生或心理学家。自杀的联系人列表可以在这里找到：http://www.suicidehotlines.com/。